训练时注意训练量aiyG循环性,意思是假IfVP你连续三天的运动Nfst设定的都是稳步增715U,那么到了第四天5RPQ以回到第一天的训YCXy量,像这样每三天oppR个循环KlG6
因此,如今R2x4力甚至已经3pwP越马龙的樊fZ4J东,在今后QocR职业生涯中l2PC迎来更加辉FGKd的未来,接Z5x7马龙成为国tT0f新一哥,2020年的东京奥运会必然0B0i中国夺冠创jlEx新的辉煌历m6k9!